تِل کائڻ لائق آهي ۽ تيل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. روزاني زندگيءَ ۾، ماڻهو گهڻو ڪري تِل جو پيسٽ ۽ تِل جو تيل کائيندا آهن. ان جا چمڙي جي سنڀال ۽ چمڙي جي خوبصورتي، وزن گهٽائڻ ۽ جسم جي شڪل ڏيڻ، وارن جي سنڀال ۽ وارن جي سنوارڻ جا اثر آهن.
1. چمڙي جي سنڀال ۽ چمڙي کي خوبصورت بڻائڻ: تِل ۾ موجود ملٽي وٹامن چمڙي ۾ ڪوليجن فائبر ۽ لچڪدار فائبر کي نمي بخشي سگهن ٿا، ان ڪري چمڙي جي لچڪ کي بهتر ۽ برقرار رکي سگهن ٿا؛ ساڳئي وقت، اهو چمڙي ۾ رت جي گردش کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، ته جيئن چمڙي کي ڪافي غذائي اجزا ۽ غذائي اجزا ملي سگهن. چمڙي جي نرمي ۽ چمڪ کي نمي بخشي ٿو ۽ برقرار رکي ٿو.
2. وزن گھٽائڻ ۽ جسم جي شڪل ڏيڻ: تِل ۾ فعال اجزا شامل آهن جهڙوڪ ليسيٿن، ڪولين، ۽ عضلاتي شگر جيڪي ماڻهن کي وزن وڌائڻ کان روڪي سگهن ٿا، جيڪي ماڻهن کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
3. وارن جي سنڀال ۽ وار ڊريسنگ: تِل ۾ موجود وٽامن اي سر جي چمڙي ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، وارن جي زندگي کي وڌائي ٿو، ۽ سڪل ۽ ڀُرندڙ وارن کي روڪڻ لاءِ وارن کي نمي بخشي ٿو.
4. رت کي پرورش ڏيو ۽ رت کي پرورش ڏيو: اڪثر تِل کائڻ سان وٽامن اي جي کوٽ سبب ٿيندڙ هڏن جي ميرو جي هيماٽوپوئيٽڪ خرابي کي روڪي سگهجي ٿو ۽ غير معمولي ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار کي روڪي سگهجي ٿو. تِل ۾ لوهه جي مقدار تمام گهڻي هوندي آهي، جيڪا لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي کي دور ڪري سگهي ٿي.
پوسٽ جو وقت: مارچ-23-2023
